SAÚDE MUSCULOESQUELÉTICA
Osteoporose
A osteoporose pertence ao grupo de patologias ósseas que ocorrem com alterações ósseas de forma generalizada. Como o seu nome sugere, é uma doença em que o osso se torna mais poroso, aumenta o número e amplitude das células que estão no interior determinando aumentos na sua fragilidade.
É muito importante para a prevenção e tratamento da osteoporose garantir que os pacientes têm ingestão adequada de cálcio e vitamina D3 (colecalciferol).
A osteoporose ocorre, portanto, com uma diminuição da massa óssea por unidade de volume ósseo, em relação ao que seria considerado normal para a sua idade, altura, tez, sexo e etnia.
Tudo isto determina uma maior fragilidade e menos resistência à pressão e choques, quebrando-se facilmente e apresentando as consequentes fraturas.
É muito importante diferenciar o conceito de osteopenia e osteoporose:
Osteopenia refere-se à perda de massa óssea ou densidade óssea, como resultado de alterações metabólicas e fatores de risco.
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A osteoporose inclui o conceito de fraturas ao mínimo de trauma (descendo um degrau, apoiando-se na mão para se levantar, ...) como resultado da perda anterior de massa óssea, isto é, a osteopenia.
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Há uma crença de que a osteoporose é sempre o resultado de uma perda de massa óssea. A perda óssea ocorre em todos os indivíduos e em ambos os sexos à medida que envelhecemos. No entanto, um indivíduo que não atinge um pico ideal de massa óssea na adolescência pode sofrer de osteoporose sem uma perda acelerada de massa óssea.
Devemos sublinhar a importância primordial dos hábitos alimentares e de vida saudável durante a infância e a adolescência para alcançar uma saúde óssea adequada na fase adulta.
A osteoporose afeta principalmente, mas não exclusivamente, pessoas com mais de 50 anos; portanto, o envelhecimento progressivo da população anuncia um aumento substancial desta doença nas próximas décadas.
A incidência de fraturas é maior nos homens do que nas mulheres dos 18 aos 50 de idade. A partir desta década a tendência é alterada e especialmente fraturas da pélvis e da coluna vertebral que se tornam mais frequentes nas mulheres.
O conhecimento da prevalência e incidência de fraturas osteoporóticas pode dar uma ideia mais adequada da importância desta doença.
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